Insomnia

2009年11月05日
ここ数年不眠症が続いています。
12時くらいに寝て、目が覚めるとなぜか、2時、3時。
体内時計が完全に狂っています。
今考えなくていい将来のことや過去の後悔など
いろいろな考えがたくさん浮かんで不安になります。
新しい思いつきも出てきて、ハイな気分にもなります。
夜明け近くになると流石に眠くなりますが、
朝みんなが起き出すと、ちゃんと起きて生活できます。
1日元気に過ごせます。

歳をとるにつれて、「時間貧乏」がひどくなりました。
昔から、リゾートでのんびり過ごすより、
博物館や街中をうろうろ歩き、見て回るのが好きでした。
じっと家にいるのは苦手で、休日もアレコレ仕事を探していました。
「象の時間」ではなく、「ネズミの時間」を過ごす、
何かをしていなくてはいられない人間でした。
きっと昔のようにフットワークがよくないからなのかな。
自分の中で、時間の調整ができないから、
ヘンな習性ができちゃったのかな？

友人でも不眠症に悩む人が増えています。
流石にこのくらいの年齢になったら、悩むことが増えるからかなぁ。
みなさんは熟睡してます？


 
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